ACSM.010-111.v2026-01-29.q345
| 試験コード： | 010-111 |
| 試験名称： | ACSM Certified Personal Trainer |
| 認証ベンダー： | ACSM |
| 無料問題の数： | 345 |
| バージョン： | v2026-01-29 |
| 等級： | |
| ページの閲覧量： | 229 |
| 問題集の閲覧量： | 11722 |
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「349問、３０％ ディスカウント、特別な割引コード：JPNshiken」
- 質問一覧
- 質問1：喫煙後の運動中にどのような変化が起こりますか?
- 質問2：フィットネスセンターのお客様が頭痛を訴え、混乱しているようで
- 質問3：食品が1食あたり250キロカロリーで、推奨される1食分が5オンスで...
- 質問4：45歳の男性の体重は202ポンド（92kg）です。皮下脂肪分析による...
- 質問5：ダンベル、バーベル、ケトルベル、メディシンボールは、一般的に
- 質問6：急速な遠心性筋肉運動から始まり、続いて同じ筋肉の求心性運動を
- 質問7：55歳の男性管理職が、胸と肩のトレーニング直後に、左胸に「鈍い...
- 質問8：食事制限だけで 1 週間に 1.5 ポンド減量するには、1 日の摂取カ...
- 質問9：立っているときの動作の遠心性段階における体幹の屈曲に関与する
- 質問10：次のシナリオのうち、自動体外除細動器 (AED) を使用する必要が...
- 質問11：運動誘発性喘息に関連しない環境誘因はどれですか?
- 質問12：関節炎の患者に抵抗トレーニング運動を処方する際に従うべき一般
- 質問13：頻脈とは何ですか？
- 質問14：肘を伸ばす筋肉は何ですか？
- 質問15：血中乳酸値が最も上昇すると予想される状況は次のうちどれですか
- 質問16：漸進的抵抗トレーニング プログラムに対する応答として、筋肉の
- 質問17：筋骨格系の損傷リスクの増加に関連する可能性がある 4 つの外因...
- 質問18：フリーウェイト上腕二頭筋カール中に実行されるバルサルバ法を説
- 質問19：心筋と比較して骨格筋に特有の特徴は何ですか?
- 質問20：アルコール、カフェイン、タバコの摂取など、クライアントの個人
- 質問21：長期にわたる筋力トレーニングに伴う筋肉のサイズの変化は、おそ
- 質問22：軽いセットから重いセット、または重いセットから軽いセットへと
- 質問23：FITTE 係数とは何ですか?
- 質問24：遅発性筋肉痛を引き起こす可能性が最も高い筋肉の動作は何ですか
- 質問25：________ の筋肉持久力を高めるのに適した運動は ________ です...
- 質問26：内発的強化を最も経験する可能性が高いのはどのような人でしょう
- 質問27：有酸素運動に対する正常な血圧 (BP) 反応は次のどれですか?...
- 質問28：現在最低限の身体活動レベルを満たしている低リスクの成人に推奨
- 質問29：高齢者は______のために日常生活の活動を行うのが困難になること...
- 質問30：新規クライアントの遵守を高める可能性が最も低い戦略は何ですか
- 質問31：ヘンリーは胸筋の強化に重点を置きたいと考えています。特異性原
- 質問32：坂を駆け上がるときに起こるのはどれですか?
- 質問33：血圧が 150/70 mmHg、血清総コレステロールが 240 mg/dL (6.2 mm...
- 質問34：関節を通常の可動範囲内で動かす能力とは何と定義されますか?
- 質問35：肘を軽く曲げた状態で、座った状態でダンベルを肩の高さまで横方
- 質問36：今後 3 週間の休暇中にクライアントのために屋外運動プログラム...
- 質問37：最も広い可動範囲を持ち、最も多くの動きを伴う関節はどれですか
- 質問38：クライアントが過去1週間の進捗状況について話しています。クラ
- 質問39：筋骨格系の損傷リスクの増加に関連する可能性がある 4 つの外因...
- 質問40：バックスクワット運動の収縮期中に大腿四頭筋はどのような動作を
- 質問41：小児（13 歳未満と定義）に対する運動処方に関しては、 _____ と...
- 質問42：心血管トレーニング プログラムの初期コンディショニング フェー...
- 質問43：以前は活動的だったが、長期間にわたって病気で寝たきりになって
- 質問44：有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うルーチンを組み合わせ
- 質問45：頻脈とは何ですか？
- 質問46：心臓の「正常な」電気伝導の順序は何ですか?
- 質問47：立った状態でのダンベル ラテラル レイズの持ち上げ段階における...
- 質問48：あるクライアントが10ポンド（約4.5kg）の減量を目指しています...
- 質問49：高血圧患者の心肺持久力を向上させるための個人トレーニングには
- 質問50：ACSM のガイドラインによると、_____ を開始する _____ クライア...
- 質問51：肥満度指数 (BMI) を使用して肥満と病気のリスクを判断する場合...
- 質問52：健康な背中を維持するために、次のどの筋肉群を強化する必要があ
- 質問53：運動時の酸素摂取量 28 ml*kg-1*min-1 に関連する MET 単位の正...
- 質問54：新規クライアントの遵守を高める可能性が最も低い戦略は何ですか
- 質問55：小児（13 歳未満と定義）に対する運動処方に関しては、 _____ と...
- 質問56：一日を通して積み重ねられる断続的な有酸素運動の最小継続時間は
- 質問57：クライアントが上腕二頭筋カールの直後に上腕三頭筋プッシュダウ
- 質問58：あなたのクライアントは59歳の女性で、BMI（ボディマス指数）は3...
- 質問59：遠位前腕の外側前面を触診する場合、どの脈をチェックしているの
- 質問60：バーベルフラットベンチプレスの正しいスポッティングテクニック
- 質問61：股関節外転の主な主働筋はどの筋肉ですか?
- 質問62：______ は、静かな呼吸の際に吸気を司る筋肉です。
- 質問63：共感を表現すること、矛盾を発展させること、抵抗に順応すること
- 質問64：脂溶性として分類されるビタミンは次のどのグループに属しますか
- 質問65：90°F (32°C) の天候の中で中程度の強度で屋外トレーニングをして...
- 質問66：急性関節損傷に対する推奨される初期治療は次のどれですか?
- 質問67：頻脈とは何ですか？
- 質問68：顧客の一人が摂食障害を抱えているという証拠がある場合、最善の
- 質問69：エクササイズセッションの推奨順序は何ですか?
- 質問70：現行（2005年）の米国人向け食事ガイドラインによると、
- 質問71：バーベルランジの正しいスポッティングテクニックは何ですか?
- 質問72：あなたのアクティブなクライアントが 1 週間、毎日 2100 キロカ...
- 質問73：35歳の男性クライアントは、スプリントディスタンスのトライアス...
- 質問74：懸垂の求心性段階（前腕を回外したグリップの状態）では、肩甲上
- 質問75：ジョーは、栄養成分表示に記載されている1日2500カロリー摂取す...
- 質問76：ハムストリングスの機能は何ですか?
- 質問77：年間トレーニング サイクルの最初のフェーズとは何ですか?
- 質問78：ダンベルフライ運動を行う際の正しい手の配置はどこですか?
- 質問79：次の理論のうち、制御を獲得したり予測可能性を高めたりするため
- 質問80：心臓の房室弁の閉鎖を維持する役割を担う構造はどれですか?
- 質問81：等尺性張力の発生中に筋肉に何が起こるのでしょうか?
- 質問82：心肺持久力を向上させるのに最も効果的な筋力トレーニング方法は
- 質問83：下半身のプライオメトリックドリルの強度に影響を与える要因は次
- 質問84：抵抗トレーニングのための従来の周期化プログラムの正しい順序を
- 質問85：次の運動プログラム変数のうち、強度の変化を表すものはどれです
- 質問86：「嫌気性」解糖によるアデノシン三リン酸の生成は、どのような副
- 質問87：心臓の房室弁の閉鎖を維持する役割を担う構造はどれですか?
- 質問88：新規クライアントの遵守を高める可能性が最も低い戦略は何ですか
- 質問89：認定パーソナルトレーナーが、インクラインダンベルプレスを行う
- 質問90：膝関節を曲げるのに使われる筋肉はどれですか?
- 質問91：お客様は家庭用妊娠検査薬で妊娠が判明しました。妊娠中も運動を
- 質問92：股関節を曲げるのに使われる主な筋肉は何ですか?
- 質問93：加齢による筋肉量の減少は、______ および ______ に影響を及ぼ...
- 質問94：適切な運動テストモードを決定する際に考慮すべき要素は何ですか
- 質問95：特定の活動が禁忌である場合、それはどういう意味ですか?
- 質問96：ベンチプレスの実行中、クライアントはいつ息を吐くべきでしょう
- 質問97：どのようなタイプの学習者が、書面による説明が書かれた配布資料
- 質問98：認定パーソナルトレーナーが、インクラインダンベルプレスを行う
- 質問99：抵抗トレーニングのための従来の周期化プログラムの正しい順序を
- 質問100：ACSM ガイドラインによると、_____ は心血管疾患のリスクが中程...
- 質問101：認定パーソナルトレーナーが、ある著名クライアントの体組成情報
- 質問102：気管支拡張薬は喘息患者にどのような効果をもたらすのでしょうか
- 質問103：平均的な人の 1 日の必要量を超えるタンパク質カロリーを摂取す...
- 質問104：新しい「エナジー」バーのラベルを読んでいると、「果糖で甘くさ
- 質問105：体脂肪 2.5 ポンド (1.13 kg) はキロカロリーでは何になりますか...
- 質問106：運動テスト中に医師の監督によるどのようなリスク層別化が推奨さ
- 質問107：どの回旋筋腱板筋が腕を外転させますか?
- 質問108：会員との参加前スクリーニングを徹底して実施しないと、パーソナ
- 質問109：企業のウェルネス顧客である彼は、普段は定期的に予約に出席して
- 質問110：有酸素運動と高齢者に関するアメリカスポーツ医学会のガイドライ
- 質問111：急速な遠心性筋肉運動から始まり、続いて同じ筋肉の求心性運動を
- 質問112：アルブテロールを服用した後、特定のトレッドミル走行速度で自覚
- 質問113：高血圧患者における長期の有酸素運動に対する典型的な安静時血圧
- 質問114：クライアントの参加前スクリーニング手順は _____ である必要が...
- 質問115：心肺機能を高めるための頻度に関して、アメリカスポーツ医学会は
- 質問116：定期的な心血管運動による酸素消費量の改善に部分的に関与してい
- 質問117：更年期障害患者のための効果的な筋力トレーニング プログラムに
- 質問118：ウエストヒップ比を計算するために使用される円周部位は次のどれ
- 質問119：個人が否定的な発言を肯定的な発言に変えるのを助けるためにどの
- 質問120：より激しいトレーニングに対する耐性を高めるために、コンディシ
- 質問121：参加前健康診断の目的の 1 つは ______ です。
- 質問122：________ の筋肉持久力を高めるのに適した運動は ________ です...
- 質問123：以前は運動不足だった人が慢性的に有酸素運動をすると、どのよう
- 質問124：筋力とパワーの適応に関与する神経メカニズムには、_____ の増加...
- 質問125：Heart Rate Reserve 法を使用して、安静時の心拍数が 70 回/分で...
- 質問126：パーソナルトレーニング事業のミッションステートメントでは、ど
- 質問127：患者様の初期評価で、無症状で薬剤も服用していないにもかかわら
- 質問128：筋骨格系の損傷リスクの増加に関連する可能性がある 4 つの外因...
- 質問129：次の修正可能な危険因子のうち、現在米国で最も予防可能な死亡原
- 質問130：クライアントの参加前スクリーニング手順は _____ である必要が...
- 質問131：ケーススタディ：6ヶ月間レジスタンストレーニングを続けてきた
- 質問132：「自分の行為が一般に受け入れられている基準または義務に従わな
- 質問133：オリジナルの「ボルグ自覚的運動強度スケール」の目的は何でした
- 質問134：次のエクササイズのうち、どのエクササイズの収縮期において広背
- 質問135：胸筋を強化したいクライアントは、ラットプルダウンやダンベルロ
- 質問136：若いアスリートにおける非心血管疾患による死亡の主な原因は何で
- 質問137：妊娠中のクライアントに対する運動処方には _____ を含める必要...
- 質問138：病気のリスクが高まる最低の体脂肪率は何ですか?
- 質問139：一般賠償責任保険と______を取得することで、過失を問われたパー...
- 質問140：個人が否定的な発言を肯定的な発言に変えるのを助けるためにどの
- 質問141：目標設定に関する頭字語 SMART の最後を飾る用語は次のどれです...
- 質問142：ハムストリングスの柔軟性を高めるための一般的なガイドラインに
- 質問143：有酸素運動と高齢者に関するアメリカスポーツ医学会のガイドライ
- 質問144：心拍出量は心拍数に ___________ を掛けた値です。
- 質問145：ストレスの多い出来事が繰り返されることでコルチゾールが放出さ
- 質問146：バーベルランジの正しいスポッティングテクニックは何ですか?
- 質問147：最近股関節骨折または股関節置換手術を受けた人は、通常、股関節
- 質問148：目標設定に関する頭字語 SMART の最後を飾る用語は次のどれです...
- 質問149：施設の ______ が実施されていない場合、訴訟が発生する可能性が...
- 質問150：新しいクライアントに対する運動処方のプロセスを開始するときの
- 質問151：米国疾病予防管理センターと米国スポーツ医学会は共同で、米国の
- 質問152：次のエクササイズのうち、どのエクササイズの収縮期において広背
- 質問153：ガルシアさんは貴社の運動プログラムへの参加を希望されています
- 質問154：風邪の期間を短縮するのに役立つ可能性があるサプリメントとして
- 質問155：「運動プログラムを始めようと思っているのですが、時間が足りな
- 質問156：アルコール、カフェイン、タバコの摂取など、クライアントの個人
- 質問157：運動トレーニングセッションのウォームアップとクールダウンの要
- 質問158：有酸素運動と高齢者に関するアメリカスポーツ医学会のガイドライ
- 質問159：手順、検査、サービス、またはプログラムに参加するかどうかを選
- 質問160：アルコール摂取は運動にどのような急性影響を及ぼしますか?
- 質問161：タイプII筋線維:
- 質問162：次の血中脂質のうち、栄養の改善よりも身体活動によって影響され
- 質問163：坂道を歩いたり走ったりするときに、次のうちどれが起こりますか
- 質問164：現在最低限の身体活動レベルを満たしている低リスクの成人に推奨
- 質問165：毎日頭上動作を行う一見健康な自動車整備士にとって、全体的なト
- 質問166：PNF（固有受容性神経筋促通法）で使用されるテクニックを正しく...
- 質問167：パーソナルトレーナーは、姿勢と体の配置を、3 つの異なる位置の...
- 質問168：どのようなタイプの学習者が、書面による説明が書かれた配布資料
- 質問169：三尖弁の機能は何ですか？
- 質問170：組織の指針と目標を決定することは、______ の 1 つの要素です。...
- 質問171：45歳の男性の体重は202ポンド（92kg）です。皮下脂肪分析による...
- 質問172：バックスクワット運動の収縮期中に大腿四頭筋はどのような動作を
- 質問173：あなたは認定パーソナルトレーナーとして働いています。最近、あ
- 質問174：酸素を含んだ血液を体に送り出す役割を担っているのは心臓のどの
- 質問175：心拍出量が 5 リットル / 分、心拍数が 70 回 / 分の患者の 1 回...
- 質問176：トレーニングの最初の数週間で筋力の増加を引き起こす主な要因は
- 質問177：関節を通常の可動範囲内で動かす能力とは何と定義されますか?
- 質問178：適切な運動テストとモードを決定する際に考慮すべき要素は何です
- 質問179：シットアンドリーチテストでは何が評価されますか?
- 質問180：ウエスト周囲の測定における解剖学的な基準は何ですか?
- 質問181：ACSM ガイドラインによると、_____ は心血管疾患のリスクが中程...
- 質問182：どのエネルギーシステムが ATP 生成能力が最も高いですか?
- 質問183：運動誘発性喘息に関連しない環境誘因はどれですか?
- 質問184：新規クライアントは42歳の男性で、株式ブローカーです。彼の健康...
- 質問185：股関節を曲げるのに使われる主な筋肉は何ですか?
- 質問186：急速な遠心性筋肉運動から始まり、続いて同じ筋肉の求心性運動を
- 質問187：有酸素トレーニングを継続的に行うことで減少する可能性があるの
- 質問188：適切に管理されたインフォームドコンセントフォームに関して正し
- 質問189：ケーススタディ：新しいクライアントに様々なウェイトトレーニン
- 質問190：最近股関節骨折または股関節置換手術を受けた人は、通常、股関節
- 質問191：四半期損益計算書に記載されないものはどれですか?
- 質問192：激しい持久力トレーニングを行うアスリートは、総エネルギー摂取
- 質問193：下り坂でのウォーキング、ジョギング、ランニングは、次のどの筋
- 質問194：次の関節のうち、可動範囲が最も広く、最も多くの動きを伴う関節
- 質問195：下り坂のランニングは、______ の遠心性活性化を特徴とします。...
- 質問196：法律、規制、株主の要求に従う正式な事業体と言えるビジネス モ
- 質問197：冠動脈疾患の発症リスクを高める、修正不可能な 3 つの状態は何...
- 質問198：ハムストリングスの拮抗筋はどの筋肉ですか?
- 質問199：以前は活動的だったが、長期間にわたって病気で寝たきりだった患
- 質問200：有酸素能力を評価するため、クライアントは心拍数モニターを装着
- 質問201：運動中に体が酸素を利用する能力を説明するために使用される用語
- 質問202：毎日頭上動作を行う一見健康な自動車整備士にとって、全体的なト
- 質問203：次のエクササイズのうち、ヒラメ筋を個別に鍛えるのに最も効果的
- 質問204：心血管トレーニング プログラムの初期コンディショニング フェー...
- 質問205：お客様から足首の腫れについて報告がありました。これは何という
- 質問206：ダンベル、バーベル、ケトルベル、メディシンボールは、一般的に
- 質問207：________ の筋肉持久力を高めるのに適した運動は ________ です...
- 質問208：冠動脈疾患の発症リスクを高める、修正不可能な 3 つの状態は何...
- 質問209：特定の活動が禁忌である場合、それはどういう意味ですか?
- 質問210：坂を駆け上がるときに起こるのはどれですか?
- 質問211：病気のリスクが高まる最低の体脂肪率は何ですか?
- 質問212：心血管運動テストで最も一般的に使用されるモードは何ですか?
- 質問213：心血管運動テストで最も一般的に使用されるモードは何ですか?
- 質問214：運動トレーニングセッションのウォームアップとクールダウンの要
- 質問215：運動の継続性を高めるための行動戦略としての刺激制御は、次のよ
- 質問216：ボルグ自覚的運動強度スケールの目的は何ですか?
- 質問217：毎日頭上動作を行う一見健康な自動車整備士の総合的なトレーニン
- 質問218：共感を表現すること、矛盾を発展させること、抵抗に順応すること
- 質問219：肘を伸ばす筋肉は何ですか？
- 質問220：35歳の男性クライアントは、スプリントディスタンスのトライアス...
- 質問221：運動前にダイエット薬を服用すると、どのような副作用が起こる可
- 質問222：肥満度指数 (BMI) を使用して肥満と病気のリスクを判断する場合...
- 質問223：急性喫煙に対する運動反応は何ですか?
- 質問224：新規クライアントは42歳の男性で、株式ブローカーです。彼の健康...
- 質問225：バルサルバ法は、抵抗トレーニングの反復の求心期中に、次のどの
- 質問226：ウエスト周囲の測定における解剖学的な基準は何ですか?
- 質問227：怪我のリスクが最も低いものから最も高いものまでのストレッチ
- 質問228：動的運動中、心拍数は作業率および酸素摂取量に応じてどのように
- 質問229：パーソナルトレーニング事業のミッションステートメントでは、ど
- 質問230：組織の指針と目標を決定することは、______ の 1 つの要素です。...
- 質問231：50 歳の男性が PAR-Q で「はい」と回答した場合、認定パーソナル...
- 質問232：個人が否定的な発言を肯定的な発言に変えるのを助けるためにどの
- 質問233：若いアスリートにおける非心血管疾患による死亡の主な原因は何で
- 質問234：下り坂でのウォーキング、ジョギング、ランニングは、次のどの筋
- 質問235：代謝性疾患のリスク増加と最も関連がある体脂肪分布パターンはど
- 質問236：心血管運動テストで最も一般的に使用されるモードは何ですか?
- 質問237：バーベルランジの正しいスポッティングテクニックは何ですか?
- 質問238：クライアントは運動を楽しめず、パートナーを喜ばせるためだけに
- 質問239：あなたのクライアントは59歳の座りがちな女性で、BMIは33kg/m²で...
- 質問240：僧帽弁逸脱症は主に僧帽弁に影響を及ぼす症状です。
- 質問241：徐脈とは何ですか？
- 質問242：青少年におけるレジスタンストレーニングの結果は何ですか?
- 質問243：最近股関節骨折または股関節置換手術を受けた人は、通常、股関節
- 質問244：新規クライアントに対し、AHA/ACSM健康・フィットネス施設参加前...
- 質問245：オーバートレーニングの症状には ______ が含まれます。
- 質問246：クライアントのトレーニング記録には、運動量と強度の経時的な変
- 質問247：冠動脈性心疾患の次の危険因子のうち、陽性危険因子の総量から 1...
- 質問248：床の上で腕立て伏せをするとき、下ろす段階での肘関節の動きは _...
- 質問249：12 週間の有酸素コンディショニング プログラムの後、最大以下の...
- 質問250：今後 3 週間の休暇中にクライアントのために屋外運動プログラム...
- 質問251：座った姿勢から、ダンベルを両脇に持ち、肘を軽く曲げた状態でダ
- 質問252：ボルグ自覚的運動強度スケールの目的は何ですか?
- 質問253：加齢による筋肉量の減少は、______ および ______ に影響を及ぼ...
- 質問254：ACSM ガイドラインによると、_____ は心血管疾患のリスクが中程...
- 質問255：仰向けダンベルフライをスポットするときの正しい手の配置はどこ
- 質問256：気管支拡張薬は喘息患者にどのような効果をもたらすのでしょうか
- 質問257：聴覚学習者にとって最も恩恵を受けるのは次のどれでしょうか?
- 質問258：トレーニングの最初の数週間で筋力の増加を引き起こす主な要因は
- 質問259：高血圧患者の心肺持久力を向上させるための個人トレーニングには
- 質問260：思春期前の子供の運動に関して正しい記述はどれですか?
- 質問261：あなたのクライアントは身長5フィート3インチ（約173cm）、体重1...
- 質問262：ACSM のガイドラインによると、_____ を開始する _____ クライア...
- 質問263：あなたのクライアントは59歳の座りがちな女性で、BMIは33kg/m²で...
- 質問264：爆発的なオリンピックスタイルのリフトを抵抗トレーニング プロ
- 質問265：運動の遠心運動段階では筋肉に何が起こるのでしょうか?
- 質問266：動的運動の強度が増すと、どのような急性反応が起こりますか?
- 質問267：次のどれが平面（単軸）ジョイントとして特徴付けられますか?
- 質問268：ケーススタディ：あなたの新しいクライアントは38歳の女性で、3...
- 質問269：どの回旋筋腱板筋が腕を外転させますか?
- 質問270：目標設定に関する頭字語 SMART の最後を飾る用語は次のどれです...
- 質問271：クライアントの年齢に応じた最大心拍数を推定する場合、特定の年
- 質問272：手首部分の前腕の親指側を触診する場合、どの脈をチェックしてい
- 質問273：ケーススタディ：女性のクライアントがレクリエーションクルーチ
- 質問274：ウエストヒップ比は何を評価するのでしょうか?
- 質問275：適切に実施されたインフォームドコンセントに関して正しくないの
- 質問276：どの回旋筋腱板筋が腕を外転させますか?
- 質問277：ボルグ自覚的運動強度スケールのレベル 15 で運動しているクライ...
- 質問278：顧客の一人が摂食障害を抱えているという証拠がある場合、最善の
- 質問279：平均的な人の 1 日の必要量を超えるタンパク質カロリーを摂取す...
- 質問280：肥満度指数 (BMI) を使用して肥満と病気のリスクを判断する場合...
- 質問281：次の運動プログラム変数のうち、強度の変化を表すものはどれです
- 質問282：高タンパク質食を長期にわたって摂取すると、次のどれが潜在的に
- 質問283：動脈硬化の定義は何ですか？
- 質問284：1 回の激しい運動後、24 ～ 48 時間で痛みの症状が発生する原因...
- 質問285：サーキットトレーニングプログラムでは、どのような健康関連の身
- 質問286：食品が 1 食あたり 250 キロカロリーで、推奨される 1 食分が 5 ...
- 質問287：バーベルを使用する際のフォワード ステップ ランジの適切なスポ...
- 質問288：座った状態で膝を伸ばすとき、下肢はどの平面で動きますか?
- 質問289：心血管トレーニングを頻繁に繰り返すと、オーバートレーニングに
- 質問290：「嫌気性」解糖によるアデノシン三リン酸の生成は、どのような副
- 質問291：バルサルバ法は、抵抗トレーニングの反復の求心期中に、次のどの
- 質問292：次のエクササイズのうち、ヒラメ筋を個別に鍛えるのに最も効果的
- 質問293：大人と比べると、子供は高温多湿の環境で運動すると ______ にな...
- 質問294：内発的強化を最も経験する可能性が高いのはどのような人でしょう
- 質問295：アメリカスポーツ医学会が述べているように、腕立て伏せテストの
- 質問296：ハムストリングスの筋肉の作用とは何ですか?
- 質問297：あなたのクライアントは身長5フィート3インチ（約173cm）、体重1...
- 質問298：あなたのクライアントは59歳の座りがちな女性で、BMIは33kg/m²で...
- 質問299：Heart Rate Reserve 法を使用して、安静時の心拍数が 70 回/分で...
- 質問300：肥満度指数 (BMI) を使用して肥満と疾病リスクを判断する際の制...
- 質問301：有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うルーチンを組み合わせ
- 質問302：慢性的な有酸素トレーニングの結果は次のどれですか?
- 質問303：アテローム性動脈硬化症は主に ______ によって特徴付けられます...
- 質問304：筋力とパワーの適応に関与する神経メカニズムには、_____ の増加...
- 質問305：あなたのフィットネスセンターで、激しい運動を終えたばかりのお
- 質問306：タイプII筋線維:
- 質問307：組織の指針と目標を決定することは、______ の 1 つの要素です。...
- 質問308：フィットネス業界のガイドラインを日常的に遵守し、その遵守を文
- 質問309：更年期障害患者のための効果的な筋力トレーニング プログラムに
- 質問310：若者の毎日の身体活動に関する推奨事項は何ですか?
- 質問311：新しいクライアントに対して AHA/ACSM 健康/フィットネス施設参...
- 質問312：企業のウェルネス顧客である彼は、普段は定期的に予約に出席して
- 質問313：激しい持久力トレーニングを行うアスリートは、総エネルギー摂取
- 質問314：あなたのアクティブなクライアントが 1 週間、毎日 2100 キロカ...
- 質問315：内発的強化を最も経験する可能性が高いのはどのような人でしょう
- 質問316：効果的なプログラム計画モデルの正しい順序は何ですか?
- 質問317：座った状態でのバーベルショルダープレスの正しいスポッティング
- 質問318：心拍予備量を計算する式は次のどれですか?
- 質問319：肩甲下皮下脂肪の測定の標準的な部位はどこですか?
- 質問320：次の理論のうち、制御を獲得したり予測可能性を高めたりするため
- 質問321：風邪の期間を短縮するのに役立つ可能性があるサプリメントとして
- 質問322：深さジャンプトレーニングを効果的かつ安全に実行するための適切
- 質問323：心拍出量は心拍数に ___________ を掛けた値です。
- 質問324：この法律は、負傷または病気の他人を善意で保護し、奉仕し、介護
- 質問325：絶対禁忌と相対禁忌の違いは何ですか?
- 質問326：肘を90度屈曲させた被験者に、150ポンド（68.1kg）のバーベルが...
- 質問327：運動の継続性を高めるための行動戦略としての刺激制御は、次のよ
- 質問328：前腕を伸ばす筋肉は何ですか？
- 質問329：クライアントのワークアウトプランには、運動量の計画的な増減が
- 質問330：座った姿勢から、ダンベルを両脇に持ち、肘を軽く曲げた状態でダ
- 質問331：ケーススタディ：ある女性クライアントがレクリエーションクルー
- 質問332：栄養の改善よりも身体活動によって影響される血中脂質はどれです
- 質問333：正常な生理機能に必要な必須体脂肪の推奨範囲は何ですか?
- 質問334：急性喫煙に対する運動反応は何ですか?
- 質問335：非常に暑く湿度の高い午後にテニスをする予定の顧客に対して、次
- 質問336：新規クライアントに対し、AHA/ACSM健康・フィットネス施設参加前...
- 質問337：青少年におけるレジスタンストレーニングの結果は何ですか?
- 質問338：COPD（症状が安定しており、医学的に運動が許可されている）があ...
- 質問339：心血管トレーニングを頻繁に繰り返すと、オーバートレーニングに
- 質問340：高血圧患者における長期の有酸素運動に対する典型的な安静時血圧
- 質問341：股関節外転の主な主働筋はどの筋肉ですか?
- 質問342：矢状面で首を屈曲させるとき、その動きを最もよく模倣するエクサ
- 質問343：聴覚学習者にとって最も恩恵を受けるのは次のどれでしょうか?
- 質問344：以前は運動不足だった人が慢性的に有酸素運動をすると、どのよう
- 質問345：高タンパク質食を長期にわたって摂取すると、次のどれが潜在的に